祈祷
- 承诺每天有特定的时间用于祷告。找一个你可以不受干扰的地方，与神单独相处。
- 使用本指南中的祷告要点和经文来集中精力，为你的祷告加油。将经文和祷告要点写在卡片上并随身携带，张贴在你的社交媒体上，将其作为你手机的屏保--只要你能想到的，都可以将这些提示放在你面前。在一天中使用它们，并邀请其他人与你一起祷告。
- 你可以更进一步，每天写下你的祷告日记，简单地写出你对神的祷告。这是一个很好的机会，可以把神的话语藏在心里，在冥想和祷告时努力记住这些经文。
- 此外，你可以考虑在这个季节与他人一起祈祷的方式。与朋友或你的小组成员建立一个缩放电话。作为一个家庭一起祷告。邀请其他人加入你的旅程。
- 背诵--如果你选择背诵《约翰福音》第15章，以下是你可以选择的几种方法
做到这一点。
- 每周背诵一节经文--与其背诵整章经文，不如每周背诵一节。
每星期背诵一节。这可以从第一周、第二周和第三周中挑选一节。
第三周。我们的建议是约翰福音15:5,8,15。
- 背诵约翰福音15章1-8节--我们花了很多时间来祷告前八节，所以你可以把背诵的重点放在这一部分。
所以你可以把背诵的重点放在这部分上。
- 背诵整段经文--也许对你们中的一些人来说，你们觉得有必要背诵
整个约翰福音第15章。如果你这样做了，就把这段经文分成几周来背诵
并每次背诵一节。给自己定个节奏。每天继续复习，因为
在你的记忆中加入更多的经文。
- 这里有一些背诵经文的技巧，"Why Memorize Scripture When YouCan Google It?"，以及一个可以帮助记忆圣经的应用程序。
禁食
我们为什么要禁食？禁食是一种加深我们对神的饥渴，在圣洁和对神的饥渴中成长的方法。禁食比其他任何纪律都更能揭示控制我们的东西。（理查德-福斯特）因此它让我们面对我们需要
向神交出。它不是操纵神或胁迫他听从和回答我们的祷告的方法，而是承认我们对他的完全依赖。它使我们谦卑，唤醒我们对上帝的巨大需要和依赖。当你考虑
禁食时，我们想鼓励你聆听圣灵的声音。祈求神带领你在这段时间寻求他的面。无论你选择禁食一天，几天，还是整个20天，重点是以新的方式谦卑自己，并
靠近神。以下是你可以选择的一些想法。
- 你可能会选择有选择的禁食，从你的饮食中消除某些东西。只吃水果和蔬菜，有些人可能称之为 "丹尼尔禁食"，是这种类型的禁食的一个例子。
- 另一个选择是部分禁食，即每天在一段固定的时间内不进食。你可以选择从一餐开始禁食，或者从日出到日落。
- 你们中的一些人可能会感到被引导去进行完全禁食，在特定的日子里，甚至在很长的一段时间里，不进食，只喝液体。
- 如果禁食是不可能的，你可能会觉得被主引导去禁食其他东西，如社交媒体、电视、或手机上的某些时间或活动。
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